身法有正有斜，有顺有逆，有偏前，有偏后，有偏左，有偏右，有偏上，有偏下，有在地上坐，有在空中飞，虚实转化，屈伸起伏，种种身法不可枚举，但皆有中气以贯之，保持重心不可偏倚。身虽有时歪斜，而歪斜之中自寓中正，是乃中正之偏，偏中有正，不论大身法，小身法，皆以灵动敏捷为主，能会此身转移法，神机变化在其中。身要攻人，步要逼人，发步近人须进身，身手齐到始为真。。
以腰为轴，配合四肢活动的方法。身法要求既立身中正安舒，又伸缩收放，旋转自如。身法靠全身主要关节运转，肌肉协调收缩，以意带动，“形神合一“来实现。
…………
一本册子，不是多厚，但上面对身法的解释、运用、练习、等等可谓字字细解。
有的部分还有图解。
古枫和欧阳浩整整花了一个下午的时间，来翻看这本记载各样身法要领的册子。
第二天，古枫和欧阳浩便迫不及待地要开始修炼身法了，他们花了一上午时间，弄了一个简易的梅花桩。梅花桩对练身法有一定的效果，尤其是对初练身法的人，可以说是必备的工具。
古枫俩人小心翼翼地站在梅花桩上，艰难小心地移动步子，地上，冷剑在指导。
“深呼吸，先平和呼吸。放松身体，不要紧张，让身体配合。”
“对，重心要稳，腰部为中心轴。”
…………
“古枫，你身子不要摇晃，要稳住。”
“欧阳，斜一下身体，灵活一点。”
“好，试试动作快点移动………”
冷剑不厌其烦，一遍一遍地指出错误，避免错误。
慢慢的，古枫俩人已经掌握平衡，在桩子上移动越来越快，脚步落在木桩上也越来越稳。后来，俩人甚至已经在上面奔跑。追逐。躲避。……
古枫身子轻盈，在桩子上来回，已经非常轻松，每次都准确落在木桩上。
而欧阳浩虽然没有古枫的轻盈，但也算灵活，而且落步很稳。
就这样，俩人在木桩上下了几天功夫，到后来，在木桩上，如履平地。
对身法，算是摸到了门坎。
后面的路，还长着。古枫和欧阳浩对自己可不敢有丝毫放松，甚至要比任何人都努力。时间抓得更紧。
打算以最快的速度，追上冷剑的境界。
难度很大，非常具有挑战性。但，古枫和欧阳浩以行动努力来证明了，他们，真的可以，因为他们的身法修炼的成绩很好。
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